艾莉丝认为自己有个完美的生活：一个理想的男友和光明的芭蕾舞前途。但这一切在她发现男友出轨后崩毁；她在舞台演出时意外受伤，被医生宣告需要暂停舞蹈生涯。坠落低谷的她开始身体和情感修复的旅程，离开巴黎到风景如画的布列塔尼，在那里她的朋友、一段新的恋情和当代舞的自由，让她与父亲重新修复关系，并找回自己。

　　约瑟夫是一位热情的嘻哈舞者，他拒绝和父亲一起去巴黎碰碰运气。他和他的女友艾玛和最好的朋友卡里姆一起，加入了著名的打破者尤里（Yuri）的巴黎剧组，试图赢得一场国际嘻哈比赛。但在选秀的那天，一切都没有如预期的那样发生：约瑟夫被艾玛和尤里出卖了，这个群体爆发了。约瑟夫是前明 星舞蹈家雷米（Remi）